{"id":6512,"date":"2016-04-11T13:00:57","date_gmt":"2016-04-11T11:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.starocotes.de\/?p=6512"},"modified":"2016-04-10T18:32:05","modified_gmt":"2016-04-10T16:32:05","slug":"technik-und-natur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.starocotes.de\/index.php\/2016\/04\/11\/technik-und-natur\/","title":{"rendered":"Technik und Natur"},"content":{"rendered":"

\"IMG_3375\"<\/a>Nicht immer muss ich mich mit amerikanischen Comics oder Computerspielen besch\u00e4ftigen, ab und an zieht es mich auch hinaus in die Natur zum Wandern. Diesmal habe ich die Gelegenheit von ein paar Tagen Urlaub genutzt und bin mit meiner Frau nach Haiger gefahren um von dort nach Hause zu laufen.<\/p>\n

\"IMG_3408\"<\/a>Ganz ohne Elektronik funktioniert das ganze bei mir aber dann doch nicht. Zum Einen nutze ich die App von Outdooractive<\/a> um zu navigieren, zum Anderen habe ich ja jetzt auch eine Apple Watch um damit mein „Training“ inkl. Herzfrequenz aufzuzeichnen. Ersteres ist doch sehr wichtig, da ich ohne die Karten und Routeplanung von Outdooractive ziemlich verloren w\u00e4re. Ich wei\u00df zwar immer ungef\u00e4hr wo ich bin, aber wo genau ich entlang gehen muss um dort hin zu kommen wo ich hin will bedarf schon einer Karte und warum da nicht die modernen M\u00f6glichkeiten nutzen?<\/p>\n

Ich habe meine Tour also zun\u00e4chst am PC geplant<\/a> was mit Outdooractive recht komfortabel geht. Mit iPhone und Apple Watch ger\u00fcstet, 2 Liter Wasser und ein paar Kekse im Rucksack und noch ein belegtes Fladenbrot als Verpflegung ging es dann um 9:00 Uhr Morgens von Haiger los. Der Aufstieg in Richtung Donsbach, vorbei an der Johann Textor Schule war zwar schon anstrengend, aber da es noch recht k\u00fchl war musste ich zumindest nicht schwitzen. <\/p>\n

Der Weg \u00fcber die Donsbacher Weide er\u00f6ffnete mir dann ein wundersch\u00f6nes Panorama mit Blick auf Manderbach. Von dort ging es dann \u00f6stlich an Donsbach vorbei \u00fcber dem Wildpark und dann das Donsbachtal herunter vorbei am Neuhaus nach Burg. Hier gab es dann wieder einen Anstieg hoch zur Autobahn und von dort dann den mir schon bekannten Weg herunter am Wildgehege vorbei nach Hause.<\/p>\n

\"IMG_3407\"<\/a>\"IMG_3405\"<\/a>Belohnt wurde ich nicht nur mit der Tatsache das ich es geschafft hatte (immerhin ca. 15 km) sondern auch mit der Nachricht meiner Apple Watch das ich mein „Bewegungsziel“ um das 4fache \u00fcberschritten hatte.
\nDas aufgezeichnete Training zeigt dann auch das ich ordentlich Kalorien verbraucht habe und meine Herzfrequenz nicht so hoch war wie ich bef\u00fcrchtet hatte. Die Unterschiede in den Zeiten erkl\u00e4ren sich in den Pausen die ich eingeschoben habe.<\/p>\n

Hier gibt es dann auch noch einige Impressionen von der Tour:
\n\n\t\t