Die Diät sorgt für ein beständigeres Gewicht (heute Morgen 99kg) und heute war ich dann wieder Schwimmen: 26:45 Minuten, 12 Bahnen (600 m, 22,42 m/min, 2,14 min pro Bahn).
Schlagwort: Abnehmen
Projekt UHu: 26.05.2010
Die Daten von heute:
Gewicht: 103 kg
Bahnen: 12 in 27:40
Geschwindigkeit: 2:18 pro Bahn 21:59 m/min
Kondition gleichbleibend schlecht und die Geschwindigkeit hat nicht wirklich zugenommen.
Projekt UHu: 19.05.2010
Nein, heute ist nicht nur Avengers-Day, sondern auch Mittwoch und daher war mal wieder Schwimmen angesagt. Da wir letzte Woche Hanni nach einer Übernachtung aus dem Kindergarten abholen mussten war das ausgefallen. Heute habe ich mich auch gewogen und bin immer noch bei 103,5 kg. Diesmal waren es 12 Bahnen in 28:00 Minuten (2:20 pro Bahn, 21.53 m/min). Kondition nimmt zu und Geschwindigkeit wieder ab. Naja, erstmal ist Kondition wichtig.
Projekt UHu: 05.05.2010
Okay, diesmal waren es 10 Bahnen in 21:30 Minuten (2:09 pro Bahn, 23.25 m/min). Kondition nimmt zu und Geschwindigkeit auch. Jetzt bleibt nur zu hoffen das der Bauchumfang abnimmt. Das Gewicht war bei 104 und sollte auch unter 95 gehen.
Projekte UHu: Die Rückkehr
Ja, Projekt UHu ist zurück. Der Winter hat ziemlich hässliche Spuren auf meiner Hüfte hinterlassen und auch die Wage steht wieder deutlich über der Doppelnull. Also wieder ran an den Sport. Zum Einen habe ich heute das Schwimmen wieder angefangen, wobei 6 Bahnen in 14:15 (21,05 m/min, 2:22 pro Bahn) weit hinter meiner ehemaligen Bestzeit liegt und auch die Kondition sehr zu wünschen übrig lässt.
Diesmal geht es aber nicht nur um ein Effekt auf der Wage sondern auch darum das der Spiegel nicht mehr so gemein zu mir ist. Keine Ahnung wie ich das darstellen soll, aber mir fällt da schon was zu ein das zudem nicht gegen gewisse ästhetische Grundsätze verstößt.
Projekt UHu 16.09.2009 (102,5 kg)
Nein, es wird nicht weniger und meine Kondition auch nicht besser. Heute waren es zwar wieder 18 Bahnen aber in 40 Minuten (2,22 Minuten pro Bahn -> 22,5 m/min).
Projekt UHu 2.9.2009 (101,5 kg)
So, der Urlaub ist vorbei und somit auch das Rumgeschlunze. Heute war ich wieder Schwimmen und musste feststellen das ich aus der Übung bin. Ich hab nur 16 Bahnen geschaft, und das in 33:30 Minuten. Das sind 2,09 Minunten pro Bahn und 23,88 m/min. Zu meiner Entschuldigung möchte ich aber auch anführen, das ich unterwegs noch ein Schwätzchen mit meinem Onkel halten musste.
Projekt UHu im Urlaub
Da ich zur Zeit Urlaub habe und das meistens bedeutet das ich entweder den ganzen Tag unterwegs bin oder aber von meiner Frau zur Gartenarbeit genötigt werde wird das mit dem Blog schreiben etwas weniger. Da fehlt mir einfach die Mittagspause 😉
Das Projekt UHu hat im Urlaub 2 größere Rückschläge und vielleicht einen kleinen Anschub bekommen. Die Rückschläge waren mein Geburtstagsessen in der Pizzeria da Charly in Hörbach die eine hervoragende Pizza mit Huhn, Rumpsteak und ner scharfen Sahnesosse machen und das Testen des Buffets im neuen chinesisch / mongolichen Restaurant Kaisergarten am Rehbergring in Herborn. Letzteres war so lecker das ich fast bis zur Bessinungslosigkeit gegessen habe.
Den Anschub gibt hoffentlich eine Sportart die ich für mich neu entdeckt habe: Inline Skates. Wers nicht glaubt, hier zwei Bilder:
Verletzungen habe ich mir noch keine zugezogen, aber das kann ja noch kommen. Ach ja, der aktuelle Stand ist 102,5 kg…. oder so.
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Und wieder geht ein Jahr ins Land und ich bewege mich unaufhaltsam auf die Rente zu. Okay die Rente bewegt sich zur Zeit in der selben Geschwindigkeit von mir weg, aber so ist der Lauf der Dinge.
Mein UHu Projekt ist nicht gestoppt aber zur Zeit habe ich einige Rückschläge, demnächst mehr dazu. Da ich zur Zeit Urlaub habe werde ich versuchen einige Einträge nachzuholen.
Projekt UHu 12.8.09 (102 kg)
Dank des Tipps meiner Frau habe ich heute 20 Bahnen in 41:50 geschafft, das ist mit 23,90 m/min fast so schnell wie die 16 Bahnen am Freitag. Ich denke mit dem anderen (besseren) Schwimmstil kann ich mich da auch noch verbesseren. Dass das Gewicht zur Zeit stagniert liegt wohl auch an den vielen Geburtstagen und den damit verbundenen Essensorgien.
Wenigstens wirds nicht wieder so exorbitant viel mehr wie das sonst der Fall gewesen ist.